config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

teen

Medium Maturity

VAM APPS Co

Nougat

Huấn luyện viên sức khỏe nam giới được cá nhân hóa dành cho nam giới với các bài tập kegel và bài tập sàn chậu nhằm nâng cao mức testosterone, tối ưu hóa cân bằng nội tiết tố, cải thiện sức chịu đựng và cải thiện sức khỏe tình dục và đời sống tình dục. Chọn chương trình sức khỏe tình dục phù hợp với nhu cầu của bạn: bài tập kegel hoặc bài tập sàn chậu, v.v., học hỏi từ các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe nam giới và thể hình nam giới, đồng thời phát triển về mọi mặt trong cuộc sống của bạn.

Giao thức dài hơn cuối cùng:

• Tăng sức chịu đựng của nam giới và kéo dài quá trình đó.
• Chương trình sức khỏe tình dục kéo dài 8 tuần này bao gồm các học phần về sinh lý, tâm lý, kỹ năng & kỹ thuật cũng như các chất bổ sung để tăng cường sức khỏe tình dục.
• Tăng cường cơ sàn chậu (PF) bằng các bài tập kegel và có toàn quyền kiểm soát cơ thể cũng như khả năng lưu giữ tinh dịch.
• Học các kỹ thuật mới để cải thiện đời sống tình dục và hỗ trợ nó bằng các chất bổ sung tự nhiên.

Giao thức ED:

• Chương trình giáo dục sức khỏe tình dục kéo dài 12 tuần này giải quyết nguyên nhân gốc rễ của vấn đề cương cứng mà không cần dùng thuốc.
• Xác định các yếu tố kích hoạt, vượt qua sự lo lắng về hiệu suất, giải quyết vấn đề cương cứng và rèn luyện cơ bắp để kiểm soát tốt hơn, ví dụ như bài tập kegel cho nam giới.
• Học các kỹ năng và kỹ thuật từ các huấn luyện viên sức khỏe nam giới hàng đầu.
• Giao tiếp với đối tác của bạn một cách hiệu quả.
• Hưởng lợi từ các thực phẩm bổ sung sức khỏe nam giới hoàn toàn tự nhiên đã được khoa học chứng minh.

Giao thức tăng cường testosterone:

• Một chương trình thường xanh dành cho nam giới được thiết kế bởi các chuyên gia sức khỏe nam giới nổi tiếng thế giới nhằm tăng gấp đôi lượng testosterone trong vòng chưa đầy ba tháng.
• Cải thiện giấc ngủ, giảm mỡ trong cơ thể, tăng khối lượng cơ bắp và tăng cường lái xe mà không cần dùng thuốc nhờ huấn luyện viên kegel nam hoặc nhiều hành động khác.
• Thực hiện theo kế hoạch hàng ngày được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu nội tiết tố của bạn.
• Truy cập hơn 150 bài tập rèn luyện sức đề kháng cho nam giới, thiền định, bài tập kegel cho nam giới, các bài tập thở và bài tập sức khỏe tình dục.
• Theo dõi kết quả và nhận động lực, hỗ trợ hàng ngày.

Các tính năng khác của ứng dụng sức khỏe tình dục nam The Coach:

• Nhận kế hoạch cá nhân hàng ngày của bạn
Khi khởi chạy ứng dụng tập luyện kegel nam lần đầu tiên, bạn sẽ nhận được một bản khảo sát giúp bạn xây dựng kế hoạch tập luyện cá nhân hóa chính xác nhất. Sau đó, bạn nhận được một kế hoạch tập luyện hàng ngày bao gồm huấn luyện viên kegel, bài tập thở, bài tập sàn chậu cho nam giới, thiền, bài tập để tăng ham muốn tình dục và hơn thế nữa.

• Chọn bất kỳ chương trình nào cho ứng dụng sức khỏe nam giới
Chọn chương trình phù hợp và bắt đầu tập thể dục. Mỗi chương trình được dành riêng cho một chủ đề khác nhau, chẳng hạn như tăng sức chịu đựng, huấn luyện kegel hoặc tập thở. Với mỗi chương trình bài tập kegel dành cho nam giới, sức khỏe tình dục của bạn ngày càng trở nên mạnh mẽ hơn.

• Tập các bài tập kegel cho nam giới và các bài tập khác
Trong các chương trình tập luyện, bạn sẽ nhận được các bài tập khác nhau dành cho các lớp như bài tập sàn chậu cho nam giới (PF). Trong các chương trình tập luyện thể hình dành cho nam, các chuyên gia sẽ tiết lộ tất cả bí mật về cách cải thiện đời sống tình dục của bạn khi tập luyện tại nhà cho nam giới. Họ sẽ hướng dẫn các bài tập kegel dành cho nam giới để cải thiện cơ sàn chậu, tiết lộ các kỹ thuật tăng cường ham muốn tình dục và đưa ra các khuyến nghị chung về cách tập luyện cho nam giới.

• Tham gia các khóa học video từ các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giáo dục sức khỏe giới tính
Chúng tôi đã thu thập video cho bạn từ các chuyên gia hàng đầu. Các chuyên gia là huấn luyện viên dinh dưỡng, huấn luyện viên thể hình, huấn luyện viên chăm sóc sức khỏe tình dục, huấn luyện viên sức khỏe. Họ sẽ giúp bạn trong quá trình tập kegel, tăng cường cơ sàn chậu, tập thể dục để cải thiện khả năng cương cứng, v.v. 

• Đọc các bài viết giàu thông tin về dinh dưỡng nam giới, tập luyện cho nam giới, giấc ngủ, thiền định và hơn thế nữa
Trong các bài viết, bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin hữu ích và phù hợp từ huấn luyện viên thể hình, huấn luyện viên dinh dưỡng và nói chung từ các chuyên gia thể hình nam giới. Các bài viết cũng bao gồm nhiều podcast khác nhau về huấn luyện viên kegel nam, các bài tập thể dục cho nam giới, những câu nói của người nổi tiếng, v.v.

Bắt đầu các bài tập kegel đầu tiên và các bài tập sàn chậu để phát triển cơ sàn chậu. Bắt đầu hành trình cải thiện sức khỏe tình dục của bạn với The Coach.

Tăng cường sức khỏe tình dục với kế hoạch: bài tập kegel, sức bền, cơ sàn chậu

The Coach: Mens Health & Life

Phiên bản mới nhất của The Coach: Mens Health & Life

Phiên bản khác